صحت
-
لیموں کے فوائد
٭… وٹامن بی اور سی اور نمکیات کا بہترین ما خذ ہے اس میں وٹامن اے معمولی مقدار میں پا…
مزید پڑھیں » -
لو نگ (Clove)معدے اور جگر کے لیے مفید
ہما رے کھا نوں میں جو مصالحے استعما ل ہو تے ہیں وہ نہ صرف ذائقے دار بلکہ د یگر…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت(Mental Health) (قسط 6۔ آخری)
خدا تعالیٰ پر توکل اور اسی پر بھروسہ تو ہر لمحہ زندگی کا حصہ ہونا چاہیے۔ مگر ذہنی بیماریوں میں…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت(Mental Health) (قسط نمبر 5)
(گزشتہ سے پیوستہ)اگر خدانخواستہ سارے خاندان کی سانجھی پریشانی ہو تو باہم مشورے سے، مل بیٹھ کر اس کا مثبت…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت(قسط نمبر 4)
Anxiety کی اگلی سٹیج ڈپریشن یا مایوسی ہے۔ جس میں پریشانی، سٹریس، انگزائٹی، گھبراہٹ سب کی علامات موجود ہوتی ہیں۔…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت(Mental Health) (قسط نمبر 3)
اگر آپ کے ذہن ،جسم اور جذبات یا سوچنے کے عمل میں ناپسندیدہ تبدیلی آجائے اور وہ جسمانی تکلیف سے…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت(Mental Health) (قسط نمبر 2)
پریشانی لفظ کا ترجمہ انگلش میں WORRY ہے اور ہر لفظ اپنے اندر معنی رکھتا ہے۔ W=weird O=obstructive breathing R=rough…
مزید پڑھیں » -
ذہنی صحت (Mental Health)
ہمارا ذہن خدا تعالی کی خدائی کا ایسا ثبوت ہے کہ خدا تعالیٰ کو نہ ماننے والے بھی اس کے…
مزید پڑھیں » -
صحت…چند عمومی ضروری باتیں
انسان اگر اپنی بلوغت کی عمر میں جسمانی، ماحولیاتی اور روحانی تبدیلیوں کو قبول کرتے ہوئے اپنی طویل عمری کے…
مزید پڑھیں » -
