سونف گردے اور مثانے کا ورم دور کرنے کے لیے بہت موثر غذا سمجھی جاتی ہے ۔ سونف میں زنانہ ہارمون،ایسٹرجن جیسی خاصیت بھی ہوتی ہے ۔اس لحاظ سے خواتین کے لیے انتہائی فائدے مند ہوتی ہے ۔ سونف نظام ِ ہاضمہ کو بہتر کرتی ہے ۔ پیٹ کے درد اور قولنج میں بے حد فائدہ دیتی ہے ۔ بینائی کو قائم رکھنے کے لیے اس کے ساتھ جوشاندہ یا بادیان سبز کے پانی میں سرمہ کی طرح پیس کر آنکھوں میں لگاتے ہیں ۔ سونف کی جڑ چھ ماشہ رگڑ کر پینے سے کمر درد میں بہتری آتی ہے ۔ سونف کی جڑ معدے کی فضول رطوبت کو خارج کرتی ہے ۔ سونف کمزوری دماغ کے لیے بہترین دوا ہے ۔ تلی اور مثانے کے امراض کو دور کرتی ہے ۔ سونف بلغم کو دور کرتی ہے ۔ سونف کی جڑ دائمی قبض کے لیے مفید ہے ۔ بچوں کو عرق سونف پلانے سے ان کی بد ہضمی کی شکایت دور ہو جاتی ہے ۔ دردِ شکم کو فوری دور کرنے کے لیے سونف کے تیل کی چند بوندیں لینا مفید ہے ۔ سونف کا سفوف ایک ماشہ کھانا معدے کی جلن کو دور کرتا ہے ۔ منہ میں تھوڑی سی سونف ڈال کر چباتے رہنے سے بیٹھی ہوئی آواز ٹھیک ہو جاتی ہے ۔ سونف کا سفوف ٹھنڈے پانی کے ساتھ پھانکنا بخار میں ہونے والی متلی کو روک دیتا ہے اور معدے کی سوزش کو دور کرتا ہے ۔
