متفرق

زمانہ قدیم سے رائج ورزش یوگا کے فوائد

یہ چہرے اور جلد کے ٹشوز تک خورا ک پہنچاتا ہے۔

خون کوصاف کرکے جسمانی صلاحیتوں میں اضافہ کرتا ہے۔

اچھی اور پر سکون نیند کا سبب بنتا ہے۔

بڑھتی عمر کے نتائج کو حتی الامکان کم کر کے ہم کو ان مسائل سے محفوظ رکھتا ہے۔

دوران ِخون کو بہتر بناتا ہے۔

ذہنی پریشانیوں پر قابو پانے میں معاونت کرتا ہے۔

ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے۔

ہماری ذہنی صلاحیتوں اور خواہشوں کو جوان رکھتا ہے۔

نظامِ ہضم کو درست رکھتا ہے اور قبض اور دوسری پیٹ کی بیماریوں کو دور رکھتا ہے۔

تھکن سے نجات دلا کر توانائی بحال رکھتا ہے۔

آپ کی نشست و برخاست اور چال ڈھال کو خوب صورت اور پُر کشش بناتا ہے۔

٭…٭…٭

مزید دیکھیں

متعلقہ مضمون

رائے کا اظہار فرمائیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

Back to top button
Close